dd
Inspirujące Kobiety Sukcesu Oferta Custom Publishing/Public Relations
Magazyn Okazje w sklepie PrezesKa!
Akademia PrezeseK
Lekka sałatka z kabanosami
W upalne dni wszyscy stronimy od gorących i ciężkich dań, stawiając na lekkie propozycje. W tej roli idealnie sprawdzają się wszelkiego rodzaju sałatki, przygotowane na bazie świeżych warzyw i oryginalnych dodatków. Na lunch czy dodatek do obiadu polecamy Lekką sałatkę z bobem i kabanosami – będzie lekko, smacznie i zdrowo. Składniki: - 100 g wieprzowych Kabanosów Premium marki Berger ...
Wakacyjna sylwetka – skuteczny plan treningowy i widoczne efekty
O zdrową, szczupłą sylwetkę powinno się dbać przez cały rok. Nie da się jednak ukryć, że nadchodzące wakacje, dłuższy dzień i piękna pogoda, motywują nas bardziej, niż zimowa szaruga. Podpowiadamy, jak wdrożyć skuteczny plan treningowy tak, by szybko zauważyć efekty. Nim przystąpisz do ćwiczeń, upewnij się, że w Twoim menu nie brakuje witamin i białka oraz, że dostarczasz sobie optymalnej ilośc...
Grillowe menu – czym zaskoczyć gości?
Nadchodzące weekendy wielu z nas upłyną pod znakiem grillowania w gronie rodziny i przyjaciół. W końcu sezon wiosenno-letni, przy sprzyjającej aurze, to najlepsza pora, by dać ponieść się kulinarnej fantazji i zaserwować gościom wyjątkowe potrawy z grilla – idealne na czas biesiad w plenerze.   Czas na grilla  Urządzając mniejsze czy większe przyjęcie pod chmurką, podczas którego dania z...
Przepisy na wiosenne sałatki, które przygotujesz w 15 minut!
W zależności od pogody często zmieniamy nasze nawyki żywieniowe. W zimę zazwyczaj serwujemy sobie tłuste, mięsne potrawy i rozgrzewające napoje. Wiosną przechodzimy natomiast na sałatki warzywne, owoce i orzeźwiające trunki. Każda pora roku jest bowiem bogata w produkty sezonowe i to zgodnie z nimi i potrzebami naszego organizmu układamy menu. Jeśli nie masz jeszcze pomysłu jak zmienic swój jadłos...
Pyszne i zdrowe! Bułeczki żytnio-pszenne z nasionami
Świeże bułeczki z dodatkiem domowej konfitury to doskonały sposób na początek dnia. Możemy je w prosty sposób przygotować samodzielnie w ulubionej wersji dodając do niego wybrane bakalie. Nasze śniadanie będzie nie tylko smaczne, ale i zdrowe.  Składniki (9-10 sztuk): 1 szklanka mąki żytniej 3 szklanki mąki pszennej 14 g drożdży suszonych szklanka ciepłej (nie gorącej) wody ...
Pięć kulinarnych pomysłów na karnawałowe spotkania. Proste w przygotowaniu, smaczne i efektowne
Domowe spotkania z przyjaciółmi przeżywają swój wielki renesans, a szczególnie często organizujemy je w karnawale. To świetny sposób na szampańską zabawę, nie wymagający wielkich przygotowań, eleganckich strojów, ani wystawnego menu. Grono najbliższych, dobra muzyka, orzeźwiające koktajle i oryginalne przekąski - to najprostszy przepis na idealny karnawałowy wieczór. Jakie pozycje sprawdzą się ...
Jak rozbudzić w sobie motywację, aby chciało się nam tak, jak chce nam się nie chcieć? Oto 5 sprawdzonych strategii
Każda/-y z nas miewa gorsze momenty, jest zmęczona/-y, boryka się z problemami w pracy lub domu. Jedyne o czym wówczas marzymy, to rozsiąść się wygodnie na kanapie z książką i gorącą herbatą w ręku lub co gorsza z pilotem od telewizora. Prawdą jest, że stan obniżonej energii lub zwyczajnego lenistwa dotyczy każdego, a motywacja nie jest ani cechą wrodzoną, ani nabytą , ani też daną nam n...
6 rewelacyjnych książek o rozwoju osobistym i biznesie – pod choinką prezent jak znalazł!
Czy możesz podarować bliskim coś lepszego niż narzędzia, które pozwolą im się rozwijać? Z pewnością każdy, kto wie, jak ważna jest praca nad sobą i doskonalenie się, doceni prezent, który pozwoli mu rozwinąć swoje kompetencje.  W tym zestawieniu przedstawiamy 6 książek, które staną się prezentem numer 1 wśród wszystkich nastawionych na rozwój osobisty: Plemię mentorów (mentoring)&n...
Jak odnaleźć w sobie siłę radzenia sobie z porażkami i traktować je za naszego sprzymierzeńca?
Spójrzmy prawdzie w oczy. Wszyscy doświadczamy porażek i mamy świadomość, że są one nieodłącznym elementem naszego życia. Niewielu jednak z nas ma na tyle odwagi i pewności siebie, aby traktować je jako kolejny krok na drodze do osiągnięcia celu. Większość z nas postrzega je wręcz odwrotnie - wstydzi się ich i upatruje w nich własną słabość. Jak więc w obecnym świecie presji oraz wsze...
Wykorzystanie sztucznej inteligencji sekretem skutecznego digital marketingu
Przeniesienie swojej komunikacji marketingowej z segmentu offline (telewizja, radio, prasa) do Internetu pozwoliło przedsiębiorstwom nie tylko znacznie zwiększyć zasięgi, ale też podnieść efektywność komunikacji dzięki lepszemu targetowaniu odbiorców. Sfera digital marketingu musi się jednak stale zmieniać i dostosowywać do trendów w konsumpcji mediów, aby zachować swój wysoki potencjał. Dziś umoż...
Następna strona »