dd
Inspirujące Kobiety Sukcesu Oferta Custom Publishing/Public Relations
Magazyn Okazje w sklepie PrezesKa!
Zrób porządek w swoim życiu – pozbądź się smutnych wspomnień, nierealnych planów, przytłaczających myśli. Podpowiemy Ci, jak to zrobić i… od zaraz być szczęśliwą!

Porządek pomaga nie tylko w domu czy na biurku w pracy. Kiedy niepotrzebne „śmieci”, bez względu na to, czym są – wspomnieniami, doświadczeniem czy… nierealnymi planami – zaczynają dominować w naszym życiu, pora raz na zawsze się z nimi rozprawić. Nie odkładaj tych porządków – zrób je tu i teraz.

Czujesz się przytłoczona. „To pewnie znów jakieś przesilenie. Albo nawał pracy”, machasz ręką i z utęsknieniem czekasz na urlop. Pokładasz w nim tyle nadziei! Błąd. Nie pomoże wypoczynek, nawet ten w najdroższych i najpiękniejszych kurortach, jeśli nie uporządkujesz swojego życia. Bo jeśli czujesz się wypalona i przemęczona – prawdopodobnie sporo w nim nieporządku za sprawą spraw, rzeczy lub wydarzeń, którymi niepotrzebnie zaprzątasz sobie głowę. Pora ich się pozbyć. Właśnie tu i teraz…

Według psychologów sukces „w głowie”, podobnie jak w biznesie – zależy od dobrego startu. Żyjemy w świecie informacji. Radio, telewizja, koleżanki w pracy – przeładowanie globalnymi problemami świata i kraju, plotkami, aferami rodzinnymi, kłopotami współpracowników tak silnie nas zajmują (nawet nieświadomie), że na to, co jest najbardziej interesuje (ale tylko dla nas) nie ma już w naszej głowie miejsca. Pora miotełką wymieść z niej problemy innych. Nie masz wpływu na nieudane związki siostry, koleżanka zza biurka powinna sama rozwiązać konflikt z szefową, a dla sąsiadka, nawet ulubionej, nie musisz być „konfesjonałem”, przy którym w wielkiej tajemnicy opowiada o swoim nieudanym życiu. Tylko informacja przydatna ma prawdziwą wartość – inne zabierają nam energię do działania, zmuszają do myślenia nad czymś, co w żaden sposób nie wpływa pozytywnie i twórczo na nasze własne życie.

Planuj realnie

Piękne wspomnienia budują i motywują – co do tego nie ma wątpliwości. Traumatyczne wspomnienia, jak np. nieudane związki czy zwolnienie z pracy – to kotwica, która nie pozwala wypłynąć na szerokie wody. Rozdrapujesz stare rany od miesięcy lub… lat? Błąd. To, co było złego, w żadnym wypadku nie jest warte rozpamiętywania i rozkładania na czynniki pierwsze przez pół życia. Było, minęło. Wyciągnij wnioski, a reszty „nadbagażu” pozbądź się jak najprędzej (także w sensie dosłownym: zdjęcia dawnych partnerów wyrzuć, a tym samym „pozwól” im odejść). Nie dźwigaj na plecach smutnej przeszłości – zacznij żyć teraźniejszością. Ale… nie zapędzaj się jednocześnie z przyszłością, ponieważ porządki w życiu dotyczą także nierealnych planów. Oj tak – lubimy marzyć i planować! Im bardziej wymyślny plan – tym lepiej, bo zawsze jest jakieś wytłumaczenie, dlaczego nie udało się go zrealizować. Nie uda się schudnąć 10 kg w miesiąc, nauczyć 2 języków obcych w ciągu dwóch kolejnych, a po trzech następnych tak rozwinąć firmę, że będzie sukcesem na rynku. Kiedy robisz porządki w domu – lubisz, kiedy po ciężkiej pracy podłoga lśni czystością, a przez okna lepiej widać piękny świat. Rozpiera cię wyjątkowa duma szczególnie wtedy, jeśli nie jesteś panią domu, która przeszłaby pomyślnie test „białej rękawiczki”. Po realizacji choć jednego, realnego planu poczujesz to samo – satysfakcję! Napięty grafik planów jest tak samo męczący jak zbierająca się sterta rzeczy do prania – patrzysz na nie i… chwytasz się za głowę, bo nie wiesz, kiedy znów będą czyste.

Przestań uciekać

Skuteczność w porządkach domowych zależy od konsekwencji i akceptacji pewnych standardów: zaczynasz od ścian, odkurzania mebli, kończysz na podłodze. Najpierw salon, na końcu przedpokój. Właściwe wybory to gwarancja sukcesu także w codziennym życiu. Porządkując je, zacznij od tych punktów, które najłatwiej wykonać. Jednak zanim na cokolwiek się zdecydujesz – zamknij pootwierane rozdziały. Masz kłopoty ze zdrowiem? Nie zwlekaj z wizytą u lekarza. Zalegasz ze spłatą jakiegoś zobowiązania – nie unikaj telefonu od wierzycieli – spróbuj się dogadać. Ucieczka od problemów nie załatwia sprawy, wręcz przeciwnie – problemy, tak, jak nieporządki w domu, piętrzą się do tego stopnia, że w końcu nie ma się ochoty wracać do miejsca, które powinno być azylem – czyli domu, a w życiu – po prostu ucieka się przed samą sobą…

Porządki mają to siebie, że w ich trakcie zawsze coś zmieniamy – a to kupujemy nową dekorację do domu, a to przemeblowujemy salon, wymieniamy garderobę. W życiu także potrzebujemy zmian. Niekoniecznie musi to być zmiana pracy – warto zastanowić się nad nową pasją, nową dietą, ciekawym kursem lub warsztatami. Jednym słowem – czymś w egoistycznie pozytywnym znaczeniu – bo wreszcie nastawionym tylko na ciebie.

Pamiętaj!

Negatywni ludzie, podobnie jak negatywne emocje potrafią zatruć życie. Na ile to możliwe pozbądź się ich (znajomi) lub ogranicz kontakty (rodzina). Otaczaj się tymi, którzy cieszą się życiem. Pamiętaj, że ta radość jest pozytywnie zaraźliwa. 

Czy wiesz, że…

• zawsze jest dobry moment, aby zmienić coś w swoim życiu: zacznij od drobnostek – np. uporządkowania zdjęć z poprzednich wakacji albo naprawienia drzwiczek w kuchennej szafce. Domowy remanent (np. wyrzucenie rzeczy, z których od lat nie korzystasz) pomaga też w remanencie psychiki…

• w zdrowym ciele mieszka zdrowy duch – słońce za oknem zachęca do aktywności – wykorzystaj to, zacznij np. biegać, więcej spacerować, w weekendy wyjeżdżać za miasto

• do porządków domowych wykorzystujesz środki czystości, w życiu – sięgaj po naturalne antydepresanty. To woda (morze, basen), czekolada, owoce i… radość z życia

• zrzucanie winy za swoje życie na innych nie ma sensu – to jak czekanie na coś, co nigdy nie nastąpi: obarczanie winą rodziców za takie a nie inne wykształcenie (bo nie pozwolili iść na studia plastyczne tylko „wybrali” inne, przydatne), męża za to, że nie poświęca wystarczająco dużo uwagi czy na dzieci, że… są tak niegrzeczne, że wstajesz zmęczona bardziej niż się kładziesz spać – do niczego nie prowadzi. Zamiast użalać się nad sobą – wprowadzaj zmiany. Drobnymi krokami, ale konsekwentnie – już po miesiącu zobaczysz, jak świat zmienia się na lepszy i piękniejszy

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *